بعض الأعشاب واستعمالاتها

* الأعشاب الطبية الأكثر شيوعاً فى الاستخدام وفوائدها:

العشب الاستخدام الطبى الجزء المستخدم فى العشب صورة العشب الطبية الآثار الجانبية الملاحظات
فصِفصِه يحتوى على الفلوريد الطبيعى الذى يمنع تسوس الأسنان الأوراق صبغة - شاى - كبسولات
الصبر يستخدم موضعياً: مخفف للألم - للحروق - للحلمة الملتهبة - لهرش الجدرى.
للاستخدام الداخلى: التهابات المعدة - الإمساك لب الثمرة من داخل الأوراق سائل يوضع موضعياً على المنطقة المصابة أو يؤخذ داخلياً ممتاز لإفراز لبن الثدى
الأرقطيون منقى للدم - مساعد فى علاج حب الشباب الجذور صبغة - شاى -كبسولات - جذور طازجة مطهية جفاف الفم - توسيع حدقة العين يستخدم مع غيره من الأعشاب، يحذر الاستخدام فى حالة الحرارة أو وجود علامات العدوى الحادة
الآذريون مفيد للقطع والحروق والبثرات - يزيد من سرعة التئام الأنسجة الزهرة لوسيون - كريم -صبغة يدهن موضعياً على المناطق المصابة يمنع الاستخدام لأكثر من أسبوعين متتاليين: التناوب أسبوعان من الاستخدام وأسبوعان من التوقف
الخروب يساعد على التخفيف من الإسهال أو منعه القرنة -البزور يخلط مسحوق الخروب مع الماء ويتم شربه
الكاموميل مخفف لآلام المعدة - مساعد على التسنين - يساعد على الاسترخاء والتحفيز على النوم الزهرة صبغة - شاى - كبسولات - حمام حساسية للأشخاص التى تعانى من الحساسية
الشبث مخفف لآلام المغص والغازات الأوراق شاى - فى الحساء - مع الخضراوات لا تعطيه للشخص الذى لديه حساسية من عشب "الرجيد"
الشمر مساعد فى المغص وآلام المعدة البزور شاى - كبسولات الجرعات الكبيرة منها تسبب تهيج للجلد - الغثيان - القىء غير محبذ استخدامه لفترة طويلة من الزمن من خمسة أيام لأسبوع فى المرة الواحدة ثم التوقف أسبوع وهكذا
الحلبة طارد للبلغم - مساعد فى احتقان الحنجرة والصدر البزور شاى -كبسولات لا تستخدم خلال فترة الحمل
الكتان ملطف للجهاز الهضمى - يعالج الإمساك البزور شاى - كبسولات - زيت استثارة - التنفس السريع يسبب رائحة للجسم غير مالوفة ولكن لفترة مؤقتة وتختفى
الثوم مضاد حيوى - مضاد للتعفن فصوص طازجاً - كبسولات -سائل انتفاخ - اضطرابات بالمعدة - التهابات جلدية الفصوص آمن عندما تطهى لكن الأرواق سامة، وعندما تتناوله الأم التر ترضع فهو يفيد طفلها إذا كان يعانى من الإمساك
الزنجبيل يساعد فى الهضم - يخفف من الاحتقان - يحفز على إفراز العرق - يخفف من آلام العضلات - يخفف من الحمى الجذور صبغة - شاى - حمام أو زيت لآلام العضلات الإسهال - الغثيان يستخدم طازجاً، أو الكبسولات بدون رائحة سائغة أكثر للأطفال
العرق سوس مفيد للجهاز التنفسى -يزيد الطاقة الجذور صبغة - شاى - كبسولات ارتفاع ضغط الدم إذا تم الاستخدام لفترة طويلة من الزمن يستخدم بحرص أثناء الحمل، لا يؤخذ أكثر من أسبوع لعشرة أيام
الباباى يساعد فى الهضم - يخفف من عسر الهضم والغازات فاكهة - أوراق ثمرة الفاكهة تؤكل طازجة - الأوراق فى الشاى حرقان فم المعدة تستخدم البزور فى آسيا للقضاء على الطفيليات
البقدونس مدر للبول - يساعد فى علاج عدوى المثانة أوراق شاى - كبسولات دوار - صداع - سخونة - غثيان - قىء - هرش يستخدم بحرص مع الحمل، الكميات الزائدة منه توقف إفراز اللبن للأم التى ترضع
النعناع يساعد فى الهضم - يخفف من أعراض الغثيان - يخفف من حرقان فم المعدة والغازات والإسهال أوراق صبغة - شاى - كبسولات الجرعات الزائدة تؤدى إلى تهيج المعدة وبرودة الجسد
الروزمارى يزيد من نشاط الدورة الدموية - يعالج نزلات البرد والصداع واحتقان الحنجرة - مضاد للتشنجات أوراق شاى - أو يضاف للحساء الغثيان - الإسهال يمكن ان يستخدم الشاى كدهان موضعى لتقوية فروة الرأس والمساعدة على نمو الشعر
الزعتر يخفف من احتقان الرئة - الإسهال - يعالج نقص الشهية - والانتفاخ والمغص أوراق شاى - أو يضاف للحساء الكميات الكبيرة منه تسبب منه إسهال يستخدم كغسول للفم

* تحذيرات:
1- أية عقاقير طبية بما فيها الأعشاب قد تؤدى إلى ظهور الحساسية عند بعض الأشخاص. وقد تظهر أعراض الحساسية بعد أول مرة من أخذ الأعشاب أو بعد عدة مرات ومن أعراض الحساسية التى تظهر: الهرش، التورم، الطفح الجلدى، أو صعوبة فى التنفس.
2- ومن الهام أيضاً قراءة التعليمات الخاصة بالجرعات الصحيحة حتى تتجنب التسمم منها.